domingo, 14 de noviembre de 2010

Sorpresas

Sí,sorpresas te da la vida,y si son agradables,mejor que mejor.
Estamos acostumbrados a mirarnos a nosotros mismos y no vemos el cambio que vamos experimentando a lo largo de nuestra vida porque va intrísico en nosotros mismos.La sorpresa nos viene del exterior,porque en esta larga transición,hemos dejado aparcadas las vivencias de nuestra juventud y a los que la rodearon con lo que conlleva.Es agradable echar de vez en cuando esa miradita,pero que solo sea,"eso"porque la nostalgia siempre suele ser engañosa,los tiempos pasados nunca fueron mejores,al contrario,fueron muy difíciles,pero el despertar a la vida,siempre es igual,todo son contradicciones e inseguridades que solo el tiempo y el conocimiento te llevan al entorno que te hayas construido,sabiendo muy bien,todo lo que nos queda por aprender y madurar día a día
Me he echo esta reflexión al encontrarme de repente conmigo misma y verme en el espejo,realmente puedo decir que solo me he reconocido al 60 por ciento,lo que me lleva a pensar lo difícil que es la vida y lo poco que la valoramos por no darnos todas las oportunidades que ello merece.

martes, 2 de noviembre de 2010

VIDA

Aprendemos de nuestras experiencias más duras y el error fundamental radica en que perdemos el tiempo rumiando sobre los aspectos negativos de las situaciones más difíciles,en lugar de verlas como nuestros mejores maestros.De hecho,no tendríamos el conocimiento que ahora poseemos de no ser por esos reveses,los fallos cometidos y el sufrimiento soportado.
Y es que lo que realmente forma nuestro carácter,no son los sucesos más fáciles y llevaderos,sino los episodios mas duros.
Todos los expertos dicen que,para vivir la vida plenamente,es necesario asumir más riesgos y hacer las cosas que se temen.Dejar que pasen los días buscando seguridad es una pérdida de tiempo.Sin embargo,emplearlo en perseguir las oportunidades,es una elección más sensata.Porque si uno pasa el tiempo recriminándose por los errores pasados,por todas las cosas que se hicieron mal,lo único que conseguimos es darle vueltas y más vueltas a lo que no queremos y ¿qué es lo que conseguimos con ello?Pues,sencillamente,vivir sumergidos en en mar de negatividad,gastando energía en algo que ha ocurrido y que,por tanto,pertenece al pasado.Sin embargo,si centramos la atención y la carga emocional en buscar el lado positivo,perderemos la necesidad de ser perfectos,adoptaremos una manera más sana de enfocar la vida.Porque la vida es un camino más o menos largo,pero nadie llega al final sin haber tropezado.Por eso no hay tragedias,sino lecciones.

viernes, 29 de octubre de 2010

guinea

Te acuerdas,cuándo Guinea era español???No,es imposible, han pasado 100 años,y nadie quiere acordarse y pensar en ello.
España,por entonces parecía que se comía el mundo,y todo mentira,sólo mentiras del régimen,bien orquestadas,y aquellos y nosotros nos sentíamos los dueños del MUNDO,NO SABÍAMOS NADA,sólo la propaganda OFICIAL.
Esto es un ejemplo de lo que es nuestra vida,hoy es importante lo que mañana no lo es.
Con todo ésto,quiero decir,lo que es la realidad percibida por nosotros mismos,el AYER,no nos vale de referencia,ya pasó,el presente,hoy:el presente;¡¡¡vaya cambio!!!!
La relatividad es la mejor teoría,porque no nos podemos alejar de ella.
Sigo pensando que cuando te encuentras con algo que no te interesa ó no entiendes ,porque tú intelecto es incapaz de comprender,lo mejor que hacemos es rechazar lo que nos viene de fuera,simplemente,por comodidad.
El hombre seguro de sí mismo que comprueba cómo le sienta la chaqueta en el espejo es un hombre al que nunca ha importado tener al mundo en su contra.

viernes, 22 de octubre de 2010

APRENDIENDO A SER FÉLIZ

La educación nos enseña a resolver problemas de matemáticas,a saber las capitales de los distintos países etc.Nos enseña a enfrentarnos a las pruebas escolares pero no a las pruebas de la vida:a los rechazos,a las angustias,al estrés,a las penas,ayudándonos a ser víctimas y no líderes de nuestras emociones.
Hacerse con las emociones es la forma de capacitar al yo,que representa la voluntad consciente,para que pueda administrar la energía del amor,de la satisfacción,de la paz interior.Es destruir las cadenas de la ansiedad,del miedo,de la inseguridad,Es liberarse de la cárcel de la emoción.
Administrar la emoción es la base de una vida plena,es construir días felices,incluso en periodos de tristeza,es rescatar el sentido de la vida incluso en las contrariedades,es conquistar la felicidad,alejándonos de ser víctimas de los problemas,convirtiéndonos en dueños de nuestra propia historia.
La vida es una gran universidad,pero enseña poco al que no sabe ser alumno.

jueves, 21 de octubre de 2010

ladrones

Quiénes son los verdaderos ladrones de unos mismos????Seguro que ellos mismos.Cierto que las personas prepotentes,tienen un carácter frágil,que parecen mansos,y luego son unos desposeídos y ........
Hay que estar muy atentos a todas esas personas que las consideramos buenismas, por su carácter y empatía hacia los demás,falso,son sólo percepciones extrasensoriales,no es real,juegan con su buenismo hasta que las cazas,y entonces siempre le dan la vuelta a su conveniencia para seguir jugando a su rol,y como siempre tienen respuesta a todo,no sabemos que le dice el cerebro,porque algo le dice,pero qué?????
Y LAS PERSONAS QUE NO SON COMPRENDIDAS Y NO TIENEN PROYECCIÓN POSITIVA HACIA LOS DEMÁS????? Fácil,hacer de su vida misma una mentira,porque es fácil dejarse querer,pero no querer a nadie y eso es muy duro,porque aunque pienses que sólo quieres a tu familia,también es mentira,porque la realidad,es que no te quieres NADA......
Si alguna vez volviésemos a releer NADA, de CARMEN LAFORET,seguro que todo lo veíamos con más claridad.
Bueno,ya está bien de divagar con todas estas tonterias,pues ya somos muy mayores.Pero si no lo hacemos,qué pensamos de la VIDA y qué es la VIDA???????Sólo VIDA,QUE NO ES POCO,POR TODO LO MUCHO QUE NOS PAREZCA.

miércoles, 13 de octubre de 2010

TODO MENTIRA

No podemos fiarnos de que todo lo que escribimos podamos recuperarlo,porque a veces por arte de magia lo enviamos a una página diferente,es lo que me ha pasado a mí,con todo mi dolor,pero no podría reproducir ahora,lo he perdido......es bueno,perder de vez en cuando la noción de lo acontecido,la distancia es el olvido,y es de verdad,porque en esa distancia aunque haya sido de horas te la sensación de no existir en el tiempo y como el tiempo no existe......
Hay cosa mejor que poder desenmascarar a las personas en su propio ambiente?No,es lastimoso,es más,ves las miserias que sientes y no quieres ver.
Personalmente,siempre me he encontrado más segura haciéndome la idiota que yendo de lista,y por eso mismo,compruebo cómo las personas son tan superficiales con todo lo que ellos piensan que no trasmiten,y a la vez, es tan obvio
Puede ser una cuestión cultural,pero el tener en tu interior tanta represión y no dejar que salga a flote debe ser una carga demasiada pesada y todo por nada,¿a quién le importa?sólo a tí,y entonces,......miedo......siempre igual,,,la verdad asusta,y cuando más adentro miras,peor,no hay salida,el pozo es mayor........
Vayamos viajando un poco más,y en ese viaje vemos lo que no queremos ver,¿qué hacemos?seguir viajando,porque al fin y al cabo es lo todos hacemos y así la vida es un poco más fácil,no mucho,pero más llevadera,que es de lo que se trata.
Ser feliz una hora al día casi es imposible,pero es una obligación intentarlo.

TODO MENTIRA

No podemos fiarnos de que todo lo que escribimos podamos recuperarlo,porque a veces por arte de magia lo enviamos a una página diferente,es lo que me ha pasado a mí,con todo mi dolor,pero no podría reproducir ahora,lo he perdido......es bueno,perder de vez en cuando la noción de lo acontecido,la distancia es el olvido,y es de verdad,porque en esa distancia aunque haya sido de horas te la sensación de no existir en el tiempo y como el tiempo no existe......
Hay cosa mejor que poder desenmascarar a las personas en su propio ambiente?No,es lastimoso,es más,ves las miserias que sientes y no quieres ver.
Personalmente,siempre me he encontrado más segura haciéndome la idiota que yendo de lista,y por eso mismo,compruebo cómo las personas son tan superficiales con todo lo que ellos piensan que no trasmiten,y a la vez, es tan obvio
Puede ser una cuestión cultural,pero el tener en tu interior tanta represión y no dejar que salga a flote debe ser una carga demasiada pesada y todo por nada,¿a quién le importa?sólo a tí,y entonces,......miedo......siempre igual,,,la verdad asusta,y cuando más adentro miras,peor,no hay salida,el pozo es mayor........
Vayamos viajando un poco más,y en ese viaje vemos lo que no queremos ver,¿qué hacemos?seguir viajando,porque al fin y al cabo es lo todos hacemos y así la vida es un poco más fácil,no mucho,pero más llevadera,que es de lo que se trata.
Ser feliz una hora al día casi es imposible,pero es una obligación intentarlo.

martes, 5 de octubre de 2010

MALQUERER

Cuando tenemos mala voluntad a una persona y no lo expresamos que difícil es la convivencia,y como nos complicamos la existencia pensando en los demás y ellos jamás se la complican en pensar en nosotros,al contrario,en su mundo no existimos.
Todo este pensamiento,ha sido propiciado por descubrir que cuando hay personas de tu entorno que tienen tu afecto,y se lo demuestras,comprendes que es imposible llegar a una sintonía,porque,siempre hay un malquerer
Toda apariencia es fingida,porque sus vidas,desgraciadamente han sido un fiasco,pero eso no lo quieren reconocer,al contrario,son cuiasi perfectas.....no han hecho nada malo en la vida, no , han sido víctimas,y el engaño es de los otros.....claro, que tontos nosotros de no intuir su desgracia,pero, no su desgracia interior,no,todo lo que les rodea,porque TODO,TODO es una enorme mentira y en eso están basadas sus vidas vacías y frustradas que intentan complimentar con supuestos afanes de servicial,cuando en realidad no lo sienten,es un juego para ellos que a veces se convierte en peligroso cuando lo descubres.
Qué hacemos,entonces????NADA!!!!!!!Dejarnos llevar por el día día......Y, eso sí,saber en tu interior que actuas correctamente dentro de tus posibilidades,porque nadie está en posesión de verdades y mentiras,todo es relativo,igual que la vida.

DESAFECCIÓN

Verdad,que resulta algo inapropiado hablar del desafecto,cuando es precisamente quien te lo proporciona es quien te diò la vida.
También te lo originan los que sienten una malquerencia hacia tu persona que nos empeñamos en no ver.
Es muy complicado hablar de un sentimiento cuando nosotros no sabemos a ciencia cierta de lo que en realidad sentimos,es como si algo en tu interior te dice de verdad lo que sientes,y no lo quieras ver,porque el daño es tan grande que aunque pareciendo que no te dañe,siempre hay algo que arañe en tus entrañas,y ese algo,en lo más profundo,duele,y cómo duele......pero.....eso,es lo mejor,te ves a ti misma y dices:con esto ya contaba,si la experiencia de mi vida ya me lo había advertido,qué espero de toda esta basura que me rodea?no,no espero nada,al contrario,quiero ver lo que es imposible,pero me aferro a ello con todas mis fuerzas,para qué?no sé.....Tan difícil es ser?

DESAFECCIÓN

lunes, 27 de septiembre de 2010

La estupidez humana

LEYES FUNDAMENTALES DE LA ESTUPIDEZ HUMANA,LAS 5 LEYES FUNDAMENTALES
La primera:siempre e inevitablemente cada uno de nosotros subestima el número de individuos estúpidos que circulan por el mundo.
La segunda:una persona estúpida es una persona que causa daño a otra ó a un grupo de personas sin obtener,al mismo tiempo,un provecho para sí,ó incluso obteniendo un perjuicio.
La tercera:la probabilidad de que una persona determinada sea estúpida es independiente de cualquier otra característica de la misma persona.
La cuarta:las personas no estúpidas subestiman siempre el potencial nocivo de las personas estúpidas.Los no estúpidos,en especial,olvidan constantemente que en cualquier momento y lugar,y en cualquier circunstancia tratar y/o asociarse con individuos estúpidos se manifiesta infaliblemente como un costosísimo error.
La quinta:la persona estúpida es el tipo de persona más peligroso que existe.El estúpido es más peligroso que el malvado.
Como conclusión podemos recordar esta frase de Albert Einstein "Hay dos cosas infinitas:el Universo y la estupidez humana y del Universo no estoy seguro"

martes, 29 de junio de 2010

Villaviciosa Asturias INTUICIÓN

Esa capacidad de entender algo sin pensarlo ni analizarlo y que tantos problemas cotidianos resuelve se puede desarrollar y estimular.Sabemos más de lo que creemos.
El espacio y el tiempo en los que se despliega nuestra existencia son nuestro campo de entrenamiento,en el que se supone que deberíamos aprender de las equivocaciones,los contratiempos,las pérdidas y las tragedias.Esta ambiciosa tarea exige un grado de sabiduría que pocas personas logran obtener completamente antes del final de sus vidas.El aprendizaje es lento y doloroso.Los obstáculos son bofetadas que muchas veces nos hacen rendirnos y nos dejan sin ganas de aprender.A veces se trasforman en heridas mal cicatrizadas que pueden condicionar el resto de nuestros días.
Son muchas las veces que,ante una dificultad,daríamos lo que fuera por tener una percepción extrasensorial del futuro,un poderoso tercer ojo que nos ayudara a tomar las decisiones correctas,que nos proporcionara alguna seguridad,alguna pista que nos ahorrara el batacazo.Es en esos momentos cuando nos damos cuenta de lo poco que confiamos en nuestra capacidad de obtener conocimiento desde dentro de nosotros mismos,sin la necesidad de analizar los datos recogidos,de cómo desconfiamos de nuestras corazonadas.Este conocimiento que procede del interior,o quizá del universo,es lo llamamos intuicion.
Estudios muy recientes indican que la intuición es el registro de la información proveniente de las redes neuronales que rodean las vísceras:el corazón,los pulmones,los intestinos......Se trataría de la sabiduría del cuerpo.Esta información se registra en el córtex prefontal e influye sobre nuestro razonamiento y nuestras emociones.
La educación occidental se ha basado en la adquisición del conocimiento a partir de deducciones lógicas,en el estudio de cada parte de un problema para llegar a la solución.Nuestro método de percibir la realidad se ha apoyado en la lógica aristotélica,en la que no hay cabida para los matices de gris,la ambigüedad y los grados de probabilidad.
Frente a la lógica aristotélica,la ciencia actual se abre a la llamada LÓGICA DIFUSA,en la que no todo es blanco o negro,verdadero o falso.Este razonamiento atiende a los matices de gris,las medias tintas,equilibrios de contrarios,verdadero y falso al vez y las contradicciones.Había un cartel en el despacho de Albert Einstein que decía:"No todo lo que puede ser contado cuenta,ni todo lo que cuenta puede ser contado".
Las dificultades de la vida son problemas por resolver.Podrían ser similares a los problemas de matemáticas de la escuela,si no fuera porque en la vida nunca disponemos del planteamiento concreto y preciso de la tarea y casi siempre faltan elementos para abordarla:los postulados no suelen estar claramente expuestos.La complejidad de la vida requiere habilidades mentales que sobrepasen la lógica tradicional.Así se entiende la discrepancia que se observa entre el éxito académico o profesional y el éxito en el ámbito de los afectos.La razón es que los dos campos necesitan destrezas distitas.
La excelencia en lo académico depende en gran medida de un razonamiento lógico y un tratamiento métodico de los datos.En el mundo de los afectos y de los sentimientos,se necesita la lógica difusa e incorporar información basada en la intuición.Es lo que actualmente se denomina inteligencia emocional.Es ahí donde el razonamiento humano se diferencia de un ordenador que funciona con la lógica binaria.
La intuición es la percepción íntima e instantánea de una idea.La facultad de entender algo sin razonamiento,lógica ni análisis.Es una función para percibir la realidad.La intuición conduce a conocer la realidad en su totalidad,como un todo.La información no proviene del análisis de las partes,como lo hace la mente racional,sino que llega súbitamente.La intuición es algo que cualquiera ha experimentado.Uno sabe una cosa,pero no sabe cómo lo sabe.
En los problemas de la vida diaria sería deseable utilizar ambas capacidades:el razonamiento lógico y el saber intuitivo para obtener los mejores resultados.Pero para eso tendríamos que desarrollar nuestro olvidado poder oculto:la intuición.Todos hemos experimentado alguna vez alguna ráfaga de comprensión instantánea o intuitiva,pero estamos bien entrenados para desestimarla ya que concedemos mucha más credibilidad a la lógica.
Los expertos afirman que la intuición se puede desarrollar y que hay cuatro métodos básicos por lo que se manifiesta el conocimiento intuitivo:el psíquico(cuando se olfatea el peligro),el emocional(la atracción o el rechazo por alguien),el mental(la solución instantánea de un problema intelectual)y el espiritual(cuando se produce una iluminación o revelación.
Si bien existe un consenso desde todos los ámbitos sobre la existencia de un conocimiento intuitivo,la pregunta que queda por contestar es:¿de dónde procede la información?¿De nosotros mismos y nuestro inconsciente,de la conexión con la energía universal,o del reconocimiento de patrones?
Hoy en día,la ciencia cognitiva está revelando una mente inconsciente de la cual Freud no había hecho mención:el pensamiento se desarrolla tanto en el escenario como entre bastidores.Los estudios sobre procesamiento automático,información subliminal,memoria implícita,heurística,función del hemisferio derecho,comunicación no verbaly creatividad están desvelando nuestras capacidades intuitivas.El pensamiento,la memoria y las actitudes operan a dos niveles:el consciente/deliberado y el inconsciente/automático.A esto se le llama pensamiento dual.Esto quiere decir que sabemos más de lo que creemos que sabemos.
Una capacidad puede aprenderse,para activar nuestro poder intuitivo,se recomiendan algunas actividades.
1.Hacerse consciente del propio estado.Estar muy atento,En estado de relajación,tratar de ser consciente de las impresiones que se reciben a través de los sentidos:lo que huelo,lo que oigo,lo que noto mi cuerpo.
2.Eliminar la automatización de las conductas.Cambiar la rutina diaria.Hacer las cosas en otro orden,a un ritmo distinto.Cambiar los itinerarios,comer de manera distinta.Mientras se hacen esos cambios,observar cómo uno se siente al expandir y modificar las rutinas.
3.Entrenarse en adivinar hechos sencillos.Por ejemplo,cuántos correos voy a recibir hoy sin preocuparse demasiado por la respuesta,pensar en lo primero que venga a la mente.
4.Aprender a sentir la energía.Sentir la energía propia y la de los demás.Normalmente,el calor o la densidad indican un exceso de bloqueo de energía en ese área del cuerpo,causado por situaciones mentales,físicas,emocionales o espirituales que se manifiestan en un área específica de energía de la anatomía sutil.El frío o la liviandad a menudo indican una deficiencia de energía en esa área.
La gran capacidad intuitiva de hombres como Einstein y Jung solo pudo ser apreciada por una cultura dominada por el intelecto porque esos hombres trasladaron el contenido de su intuición a una forma comprensible en términos intelectuales.Por eso sería deseable que nuestro mundo llegara a valorar con igual relevancia las dos formas de conocimiento:el intelectual y el intuitivo.

jueves, 24 de junio de 2010

VILLAVICIOSA ASTURIAS PADRES

Dado que nadie puede enseñarnos a ser padres,educar a los hijos es el compromiso más exigente que podemos asumir en la vida.Para poder ser un buen padre se debe contar con la comprensión suficiente para disfrutar de una vida equilibrada y plena.Antes de dedicarnos a atender emocionalmente a nuestros hijos,primero hemos de haberlo hecho co nosotros mismos.
Existen dos formas diferentes de vivir la paternidad.Los que la ejercen amorosamente ,y quienes la ajecutan mecánicamente.Los primeros han tomado conciencia de que sus hijos vienen a través de ellos,pero no les pertenecen.Saben que algún día comenzarán a vivir su propia vida e intentan apoyarlos durante su proceso de crecimiento.
Los padres inconscientes creen erróneamente que sus hijos son una más de sus posesiones,y los tratan como una prolongación de sus egos.En vez de darles lo que verdaderamente necesitan(cariño,atención,aceptación,libertad y amor),les ponen todo tipo de límites,inculcándoles creencias,normas y valores que definan quiénes han de ser y cómo vivir.No están interesados en que crezcan y se desarrollen siguiendo su propio camino,sino en que se conviertan en los adultos que han decidido que tienen que ser.
Así,los padres inconscientes hacen con sus hijos exactamente lo que les hicieron a ellos cuando eran niños:inculcar los patrones automáticos de pensamiento y conducta con los que fueron programados,frenando así la evolución natural de la nueva generación.En el caso de que los padres sean infelices,obstaculizarán la búsqueda y la conquista de la felicidad de sus hijos.
Mientras el condicionamiento nos esclaviza,la auténtica educación tiene como finalidad liberarnos.Así,nuestra función como padres no consiste en proyectar nuestra manera de ver el mundo sobre nuestros hijos,sino en ayudarles para que ellos mismos descubran su propia forma de mirarlo,comprenderlo y disfrutarlo.
No es fácil ser padre.Pero tampoco lo es ser hijo de alguien que no preocupa realmente por el desarrollo de tu bienestar.El condicionamiento provoca que siendo niños nos desconectemos y olvidemos de nuestra naturaleza más esencial:la alegría y vitalidad con la que nacimos.Al convertirnos en adultos,nuestra verdadera identidad queda sepultada por una máscara construida con creencias,normas y valores de segunda mano.De nosotros depende ser capaces de mirarnos al espejo y ver que es necesario cambiar.
Tener hijos no le convierte a uno en padre.

miércoles, 16 de junio de 2010

Villaviciosa Asturias ETIQUETAS

Es muy difícil quitarse de encima una etiqueta,porque cada gesto que la reafirme será especialmente visible,mientras que los gestos que la contradigan pasarán a menudo inadvertidos.La gente de nuestro alrededor está condicionada a percibir lo que diga la etiqueta.
Si queremos deshacernos de una etiqueta,el primer paso será cambiar nosotros de comportamiento.No podemos esperar que los demás cambien su percepción si no cambiamos nosotros primero nuestro comportamiento.Para quitarnos de encima una etiqueta falsa necesitaremos tiempo y paciencia.
Tiempo,para que los hechos pongan las cosas en su lugar,y paciencia,para aguantar todos los comentarios que conlleva la etiqueta que ya tenemos asignada.Lo único que podemos hacer al respecto es hacer especialmente visibles todos aquellos comportamientos que desmienten la etiqueta,y ayudarnos de nuestra gente de confianza para que influyan en la percepción de la gente.
Si la etiqueta es cierta y no nos gusta,no podemos hacer otra cosa que asumirla con deportividad.Actuar reactivamente o coléricamente perpetuará la leyenda.
Colgar etiquetas a los demás es renunciar a nuestra capacidad de percepción y a la ocasión de conocer de verdad a los otros,no nos permite ver su evolución.
Colgar etiquetas nos dará a la larga una falsa y superficial percepción de los demás,al mismo tiempo,juzgar a los demás por la etiqueta que llevan nos conduce a renunciar a conocerlos de verdad.Hagamos el esfuerzo de descubrirlos uno por uno desde nuestra capacidad de percepción,limpia de prejuicios.
Y con la gente que conocemos bien deberíamos hacer un esfuerzo de mirarlos con ojos nuevos cada día.Al fin y al cabo,cuando salimos de casa cada mañana,nunca volvemos siendo la misma persona:las vivencias que hemos tenido durante el día nos han cambiado
No dejemos nunca de pensar que todos somos seres en constante cambio y crecimiento.

martes, 8 de junio de 2010

Villaviciosa Asturias

ACOMPAÑAR EN VEZ DE ACONSEJAR
PARA PRESTAR APOYO,ES ESENCIAL LA EMPATÍA Y TENER CUIDADO DE NO ACABAR CONTANDO NUESTROS PROPIOS PROBLEMAS
USAR LA FANTASÍA SIN NEGAR LA REALIDAD
CUIDAR DE LAS AMISTADES NOS HACE FELICES

Villaviciosa Asturias

El sentido de la vida y la felicidad brotan de ese profundo amor que se encuentra alojado en la esencia del ser humano.Sólo se sienten realizadas las personas capaces de amar en entrega generosa.La condición intrínseca del amor es la permanencia;el amor nunca muere y se proyecta para siempre sobre la persona amada.El amor es más fuerte que la muerte.El amor es,ante todo,lo que hace ser.
La falta de amor,por el contrario,es un indicador potente de la incidencia de las enfermedades crónicas,del declive funcional y de la mortalidad.Hay una gran evidencia de una estrecha relación entre el amor,la salud percibida y la salud objetiva.El amor no es usar y tirar,lo que entendemos por amor,muchas veces,es lisa y llanamente desamor.La palabra AMOR se usa frecuentemente,es una palabra desgastada,carente de contenido y significado.Con frecuencia,nos encontramos con parejas desgastadas,incomunicadas y desmotivadas.La incomunicación es el nexo de unión,como si la pareja fuera cosa de tres:él,ella y la televisión.
Frases como(dame la cena),(hazme un café),etc;hacen que sea un caldo de cultivo incompatible con el amor y sobre todo,se cultive.Habría que cambiar esas actitudes y esa frases por estas otras:(no te muevas,yo te hago el desayuno),(me gusta hacerte un masaje),etcétera,forman parte del amor.Pero el amor profundo,auténtico y sincero que encontramos en tantas parejas,hay tolerancia,aceptación y respeto,mucho respeto.El amor no es dominancia o apego que,a veces,implica mucho sufrimiento.Amar sin temor,por el contrario,forma parte del crecimiento personal y de la felicidad.El apego puede cristalizar finalmente en adicción a una persona u objeto y se expresa en conductas de manipulación,abuso y violencia.Pero el amor es,por encima de todo,libertad.
El amor verdadero tiene una dimensión esencial que es la espiritualidad.El amor no es sólo placer,pasión,deseo,sino también compromiso.Es importante aprender a amar,transformarse en un ser amoroso que proyecta simplemente amor,en una actitud o en una disposición positiva a entregarse al otro.El amor no es silencio,es profunda comunicación,complicidad,entrega,comprensión,ternura,¡¡mucha ternura!!La ternura no teme a la enfermedad, es la expresión máxima del amor.
La ternura es pasión,entrega,sensibilidad,amor con mayúsculas.Con el amor como divisa de nuestra vida,no hay lugar para la decepción o la desesperanza cotidiana.
El amor es una llama que si cuidamos y cultivamos cotidianamente.nunca se apaga.Si somos capaces de vencer nuestros egoísmos personales,el narcisismo,la rutina personal,el olvido,l confort,etcétera,el amor nunca se apaga.Amor es dar,dar siempre,dar compañía,dar sin medida,dar amor.El amor,sobre todo,es acción;algo que nos empuja en bien de los demás,a satisfacer sus necesidades,a conseguir la felicidad,y todo ello,sin esperar nada a cambio.Esto último,nos aleja de la pesadilla de la soledad.El fruto del amor se traduce en bienestar físico y emocional,con más salud y en más longevidad,alimenta los sentimientos de seguridad,felicidad,satisfacción y autoestima que afloran continuamente y se expanden en nuestra personalidad como motor principal de nuestro crecimiento personal,de nuestro sentido existencial
El amor nos inunda de emociones positivas que influyen en la ritmicidad del corazón.Así,pues,una buena elección de la pareja y el amor son los dos indicadores principales de la felicidad y del bienestar tanto físico como emocional,muy por encima de la situación económica o laboral.
Sin embargo,se dedica mucha más energía a otras cosas que a llevarse bien con la pareja.A largo plazo,nada promete tanta felicidad como el tiempo y la atención dedicados al otro.En fin,el amor y la generosidad son el contrapunto de la soledad abismal,de esa perspectiva tragicómica que invade a muchos ancianos.El amor es un proyecto común que necesita unos cuidados continuos.La capacidad de redescubrir al otro cada mañana y ser sensible a sus propias necesidades es clave para mantener viva la llama del amor protegiendo íntegramente la salud.

lunes, 7 de junio de 2010

Villaviciosa Asturias La culpa

El mejor antídoto para dejar atrás la culpa es la responsabilidad:sobre nuestros actos,nuestras decisiones y nuestra relación con los demás.
Todos nos equivocamos y podemos herir a alguien alguna vez,pero si aprendemos a asumir y reparar,el peso de la culpa se volverá confianza.
Quien es realmente responsable empieza por preguntarse cómo puede reparar aquello que dañó,cómo puede sanar la herida que provocó,lo que olvidó.Y sabe que deberá responder no en términos de su conveniencia sino de una manera que sea efectivamente reparadora,aun cuando para ello deba aprender algo que no sabe,hacer algo a lo que no está acostumbrado,entregar parte de su tiempo.
Así como hay una relación estrecha entre responsabilidad,libertad,confianza y amor,también la hay entre responsabilidad y culpa.La culpa es una voz que resuena en nuestro interior diciéndonos que hemos transgredido una norma.El problema no es ni la creencia,ni la culpa.Otras culpas provienen del exterior,cuál es el origen?genéticamente,los humanos tenemos la capacidad de sentirla,aunque también es un sentimiento aprendido.De hecho,todas las culturas y religiones la promueven,pero es en la familia donde aprendemos cómo vamos a vivirla.
Para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a emptizar.Las personas que jamás se sienten culpables,que no se sienten responsables de su conducta,que disfrutan con el daño ajeno....son psicópatas.
Para reparar una culpa hay que actuar,pedir perdón y, al final perdonarse a uno mismo.

martes, 25 de mayo de 2010

Villaviciosa Asturias Qué veo?

Sí, qué veo? qué vemos?.NADA. Siempre es igual,como dice la canción, y no hay más...
El sentimiento de autoestima ha de ser prolongado con el sentimiento de la dignidad de todos los seres humanos.Por esa razón, es imprescindible que la dignidad,lleve aparejado el respeto hacia los demás y hacia nosotros mismos.
La madurez nos enseña a defendernos de la nostalgia.Pero quienes hemos pasado el ecuador de la edad sabemos muy bien que vivir es proponer,proyectar,crear,prolongarse,para que comprendamos que lo único que nos pertenece es el futuro nunca el pasado.De modo que,lejos de regodearnos en lo que fuimos o pregonar lo que somos,nuestra obligación
es tratar,en cambio,de adivinar lo que seremos.

domingo, 23 de mayo de 2010

Villaviciosa Asturias,Tiempos,Amigos

Qué fácil es encotrarte con los amigos de siempre(infancia,juventud),el tiempo ha dejado paso solo al tiempo,qué bonito!ves como la lealtad,los buenos sentimientos siguen donde siempre y aunque el paso haya sido largo y duro,la esencia verdadera está ahí,donde debe estar;.digo esto,porque no siempre se camina en direcciones paralelas y es muy difícil el reencuentro y más aún cuando la vida ha sido muy dura con nosotros mismos y solo nos hemos aferrado al amor y ese mismo sentimiento es que nos ido hacer creciendo con todos los errores también cometidos pero tratando cada día de darnos cuenta que el tiempo no existe y hay que apurarlo en todos los momentos.
Cuando has llegado a cierta edad y ves a los nietos crecer te cuestionas tantas cosas que sigues como cuando éramos jóvenes y la ignorancia la suplíamos con ilusión y ganas se saber,estar,etc....y qué hacemos ahora?más de lo mismo.Por estos motivos y muchos más,estoy tan contenta de contar con unos amigos tan entrañables y tan felices dentro de este mundo tan magnífico y con tanto por descubrir
La vida ha sido generosa con todos nosotros y tenemos el deber moral de devolverlo y aunque pensemos que ya hacemos bastante,no es verdad,podemos hacer más y no volver la cabeza a otro lado cuando no nos gusta o nos cuesta mucho,como dice mi cuñada:HAY QUE INVERTIR EN SER.

sábado, 22 de mayo de 2010

El juicio

Muchas veces podemos sentir verguenza ante nuestro modo de comportarnos;la persona colérica que siempre se deja llevar por su furia o la persona que se ha dejado intimidar de nuevo o el perezoso que lamenta otra vez el tiempo perdido o el borracho,el jugador o el drogadicto que a pesar de las promesas que se hace,reincide.
A la verguenza que sentimos por nuestra propia acción,la llamamos sentimiento de culpa o remordimiento.Vergüenza y culpa son sentimientos que nos ayudan a digerir la acción que tan destuctiva puede ser.Sentir vergüenza por lo vergonzoso y sentirse culpable cuando se es culpable,son afectos convenientes.Pero sentirse abrumado por la vergüenza,angustiado y pendiente del qué dirán,culpabilizado por algo que no pudimos evitar o de lo que no fuimos responsables,es una situación destructiva que debemos evitar con todos los medios a nuestro alcance
Para convivir bien con nosotros mismos,tenemos que acertar con el punto justo de dependencia e independencia de los demás.

martes, 18 de mayo de 2010

Cultivar la bondad

Solo sabiendo quiénes somos podremos empezar a ser mejores para nosotros mismos y para los demás.(Jorge Bucay)
La benevolencia se encuentra más en personas de autoestima muy alta.(Gottfried Wilhelm Leibniz.Filósofo alemán,1646-1716.
La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tan eficaz como lo son unas palabras bondadosas.(Sigmon Freud).



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domingo, 16 de mayo de 2010

El ego

El ego está formado por las corazas,las máscaras que nos vamos poniendo desde la infancia para tener un lugar en
la familia,en la sociedad....Este proceso de enmascaramiento nos resulta útil pero,a la larga,nos oprime una barbaridad.Si queremos profundizar en ello,podemos hacerlo a través de la meditación.
Estamos viviendo una auténtica revolución de la conciencia.Cada vez hay más personas preocupadas por la paz,el respeto al cuerpo y a la mente y la naturaleza.
La muerte es una sabia consejera y, de hecho,si nosotros nos imaginamos en el lecho de muerte.Te tienes que despedir de la vida,de tus seres queridos.......y, si te implicas en el ejercicio,se te hace evidente lo que es de verdad importante para ti.Al mismo

tiempo,los problemas se relativizan,pierden peso.

viernes, 14 de mayo de 2010

Enredadas 2.0 - Construyamos la Red

Enredadas 2.0 - Construyamos la Red

Villaviciosa Asturias

Qué pena! Sí, me ha dado pena que acabe el curso.
Me pongo la radio y zas!!.el juez Garzón a la cuneta.....estamos en un país de locos y todo está al revés.Somos ahora los que luchamos contra la dictadura los demonios y los que la siguieron y apoyado son los BUENOS Y SANTOS??Qué país!!! Dolor,sólo da dolor porque estoy viendo que seguimos en los años 60 y la evolución mental no ha llegado aún.
Es posible que dejemos de ser tan sectarios???
Las mujeres ya somos mayores de edad y de gobierno y aunque lo sepamos de memoria hay que repetirnoslo cada día.SOMOS LIBRES Y NO PODEMOS RENUNCIAR A NINGUNA CUOTA QUE YA ADQUIRIMOS POR DERECHO.
No vale con mirarse,hablar de naderías y seguir si implicarse,hay que ser valientes Y HABLAR,HABLAR....,hasta perder el miedo.
Miedo,es lo que no nos deja ser libres
¿Tan difícil es decir NO!!?
Tenemos mucho que decir y expresar porque las generaciones que nos han seguido están muy lejos y no comprendo por qué.
Y todo ésto por qué lo ligo con Garzón?No sé,es todo, un compendio de todo.La vida es lo vamos construyendo y destruyendo nosotros mismos aunque lo hagamos de manera incosciente,.sin saber cuánto dolor generamos a nuestro alrededor.

Villaviciosa (Asturias)

Villaviciosa Asturias

Qué hago en este momento?Intentar ponerme al día con todas las armas que tengo al alcance.Hay días, como éste,que es para no olvidar.

jueves, 13 de mayo de 2010

Villaviciosa Asturias

¿Qué tal blogueras-os incipientes? qué felicidad volver a encotrarnos de nuevo!!Cómo no vamos a hacer que todo cambie poco a poco.....y tan poco,si somos hormiguitas en un mundo tan grande y absurdo, que es difícil no saber en que lugar nos hayamos dentro de él.Hay que movilizarse y movilizar las conciencias, pero de verdad, no sólo por hablar y veremos los resultados, no hay que dormir hay que sacar el león que tenemos dentro y hacerlo rugir.
Podemos mirar a otro lado cuando están explotando a niños,mujeres(otra víctima más,hoy)sin hacer nada?
Sigo leyendo Caín, fantástico.Por eso es un premio Nobel.También leo a la vez Cuerpos divinos,de Cabrera Infante,muy EL....
Por hoy y esperando que a mi profe Lucía le guste lo que he aprendido en cuatro horas, siendo una neófita y encima MAYOR,dejo para mañana la siguiente reflexión o lo que me venga en gana.

miércoles, 12 de mayo de 2010

En Tierra Hostil

Cómo se puede vivir así?en un entorno completamente ajeno a uno mismo? me lo dices tú?

Ría de Villaviciosa de Asturias. ¡Maravilla de maravillas!

amistades peligrosas

¿Qué pensamos realmente las mujeres de la generación de los 50 de la amistad y supervivencia en un mundo hecho por y para los hombres? Tenemos que dejar de lamentarnos y dejar de mirarnos al ombligo continuamente, hay que salir y no esperar a que nos den, HAY QUE DAR.

martes, 11 de mayo de 2010

Villaviciosa Asturias

Estoy en un estadio que no sé cómo lo definiría,quizás es porque me pongo seriamente a tomar partido en las tecnologías que tanto creo y que me han hecho progresar a lo largo de mi vida, y digo bien, pues es larga.De verdad hay tanta incomunicación?Tanta mentira?Veremos qué pasa con este rincón y cómo lo movemos en el sentido literal de la palabra.Estoy pensando ahora mismo en Caín de Saramago.Somos de verdad así?Difícil cuestión,mañana seguiré.....por hoy ha sido bastante lo que me ha dado la vida.

Villaviciosa

¿Qué podríamos hacer con la Villa para dinamizarla y crear un futuro estable y sostenible para nuestros hijos y nietos? ¿Cómo crear inquietudes en muchos de los que forman la generación de los treinta y tanto? ¡Qué bueno sería tener una varita mágica que nos diera la solución?

mi primer dia como bloguera


Hoy es un día genial,por fin me he decidido ha hacer algo útil.Es un día de perros.
He conocido un blog de mujeres. pincha aquì